A los 72 años la creatinina marcó 2,9: ¿significa necesariamente que llegará la diálisis?
Recibir un resultado de creatinina de 2,9 mg/dL puede ser preocupante, especialmente cuando se trata de una persona mayor. La primera reacción suele ser buscar una solución rápida: una bebida, una planta o una receta que promete “limpiar los riñones” y devolver los análisis a la normalidad.
Sin embargo, la función renal no puede evaluarse correctamente observando únicamente un número. Una creatinina elevada puede indicar una disminución de la capacidad de filtrado de los riñones, pero el médico necesita valorar otros datos, como la tasa de filtración glomerular estimada, la presencia de proteínas o sangre en la orina, la presión arterial, los medicamentos utilizados y la evolución de los resultados.
Una creatinina de 2,9 no significa automáticamente que una persona necesite diálisis. La decisión depende de la situación completa del paciente y de cómo estén funcionando los riñones.
La alimentación puede ser importante, aunque una dieta renal debe adaptarse individualmente. No existe una receta universal para todas las personas con enfermedad renal.
🥣 Receta 1: Avena con manzana
Ingredientes:
½ taza de avena
1 taza de agua
½ manzana
canela al gusto
Preparación:
Cocina la avena con el agua hasta que esté suave. Agregue la manzana cortada y una pequeña cantidad de canela.
Uso adecuado:
Puede servir como desayuno, pero si existe enfermedad renal diagnosticada, consulte con un nutricionista qué cantidad de avena y líquidos es apropiada para ti.
🥗 Receta 2: Ensalada sencilla
Ingredientes:
lechuga
pepino
½ taza de zanahoria
1 cucharadita de aceite de oliva
Unas gotas de limón
Preparación:
Lava cuidadosamente los vegetales, córtalos y mézclalos. Agregue el aceite y el limón.
Uso adecuado:
Puede acompañar una comida principal. Sin embargo, algunas personas con enfermedad renal necesitan controlar el potasio y otros minerales, por lo que las cantidades deben individualizarse.
🍚 Receta 3: Arroz con verduras
Ingredientes:
½ taza de arroz cocido
½ taza de verduras permitidas según tu dieta
1 cucharadita de aceite de oliva
Hierbas aromáticas sin exceso de sal
Preparación:
Mezcle el arroz con las verduras previamente cocidas y añada el aceite y las hierbas.
Uso adecuado:
Puede utilizarse como acompañamiento de una comida equilibrada. Evite añadir grandes cantidades de sal.
Si tienes la creatinina elevada, no intentes bajarla rápidamente mediante infusiones “detox”, suplementos o remedios caseros. Algunos productos naturales pueden ser perjudiciales para unos riñones que ya funcionan con dificultad.
También es importante no suspender medicamentos por cuenta propia. Si el médico mencionó la posibilidad de diálisis, pide que te expliquen cuál es la causa, qué nivel de función renal existe y qué objetivos tiene el tratamiento.
Si aparece una disminución marcada de la orina, dificultad para respirar, aumento importante, confusión, dolor intenso o vómitos persistentes, busca atención médica.
Cuidar los riñones no consiste en encontrar una receta milagrosa, sino en conocer la causa del deterioro, seguir los controles indicados y adaptar la alimentación y los medicamentos a las necesidades de cada persona.